Als Diplompsychologe mit langjähriger Beratungserfahrung biete ich Ihnen professionelle Unterstützung in herausfordernden Situationen. Dabei kann es darum gehen, stressbedingte Probleme zu bewältigen, Selbstzweifel zu überwinden oder schwierige Phasen in Partnerschaft und Beruf zu meistern.
In meinem Coaching kombiniere ich bewährte Techniken aus verschiedenen therapeutischen Ansätzen, darunter kognitive Verhaltenstherapie, systemische Therapie und metakognitives Training.
Mein Ansatz ist holistisch und individuell, d.h. ich betrachte Sie im Ganzen. Mit all Ihren individuellen Bedürfnissen, Stärken und Herausforderungen.
Folgende Themen bilden die Coaching-Schwerpunkte:
• Stressmanagement: Entwickeln Sie wirksame Strategien, um Stress langfristig zu reduzieren
• Selbstzweifel überwinden: Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein und lösen Sie blockierende Glaubenssätze auf.
• Krisen bewältigen: Finden Sie neue Wege, um mit Veränderungen oder belastenden Situationen besser umzugehen.
• Probleme im Beruf: Wir erarbeiten Lösungen für berufliche Herausforderungen wie Konflikte, Überforderung oder Unzufriedenheit.
• Beziehungsprobleme: Verbessern Sie Ihre Kommunikation und lösen Sie Konflikte in der Beziehung konstruktiv.
• Angstbewältigung: Lernen Sie, mit Ängsten umzugehen, sie zu verstehen und nachhaltige Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
• Überlastung: Setzen Sie Grenzen und werden Sie sich Ihrer Ressourcen bewusst, um Überforderung zu vermeiden.
Das Ziel meines Coachings ist es nicht nur, aktuelle Probleme zu lösen, sondern auch langfristige, positive Veränderungen in Ihrem Leben zu schaffen.
Einzelstunde
Oft ist der erste Schritt der schwerste. Die Einzelstunde ist ideal für Sie, wenn Sie gezielt an einem bestimmten Anliegen arbeiten möchten oder einen ersten Einblick ins Coaching gewinnen wollen. Akute Themen können schnell und fokussiert angegangen werden.
129€
Die 5er-Karte ist perfekt, wenn Sie sich intensiver mit einem oder mehreren Themen auseinandersetzen möchten. Sie eignet sich für alle, die sich regelmäßig coachen lassen möchten und Wert auf kontinuierliche Fortschritte legen, ohne sich langfristig zu binden.
119€
10er Karte
Die 10er-Karte ist optimal, wenn Sie nachhaltige Veränderungen anstreben und langfristig an Ihren persönlichen oder beruflichen Zielen arbeiten möchten. Sie bietet den Rahmen, um tiefere Themen anzugehen wie z.B. dem Aufbau von mehr Selbstvertrauen.
89€
Alle Preise zuzüglich Mehrwertsteuer und pro Einheit (60min)